Vc já sai pro jogo sem se concentrar? talves essas dicas te ajudem
Antes do jogo:
- Aqueça pelo menos 30 minutos antes do jogo
- Concentre-se. Nada de conversa fiada…
- Seja otimista.
- Se vc errar um chute, não saia xingando o mundo! procure se acalmar e continue o jogo.
- Lembre-se que se divertir é o mais importante!
- Seja objetivo não fique esperando pela bola marque em cima!
- Procure ficar mais atento na finalização se tiver espaço olhe para o gol e chute rasteiro e firme.
- Estar fisicamente preparado para um jogo duro (resistência, persistência)
- Treine bastante pode ser em casa mesmo.
- Respire fundo e pausadamente
- Não tenha pressa, faça o movimento correto
- Inspire pelo nariz e expire pela boca